Retrouver son " souffle intérieur "

La sophrologie, par des exercices spécifiques permet de retrouver son " souffle intérieur ", de prendre conscience de l’importance de s’accorder des parenthèses pour respirer.

Prenez le temps et accordez-vous une parenthèse lors d’une séance individuelle ou en groupe.
Retrouvez votre motivation, votre estime, votre énergie, vos envies, votre sérénité, la confiance en votre futur.

Apprenez à prendre du recul et ne vous laissez plus déborder par le stress au quotidien, en famille ou au travail.

La sophrologie est une thérapie brève et douce qui permet de retrouver une harmonie entre le corps et le mental.
Par des exercices simples adaptés de respiration contrôlée, de contractions et de relâchements musculaires, la détente s’installe et permet d’être plus réceptif aux visualisations positives puisées dans vos propres ressources.

Les champs d’application de la sophrologie

LA SOPHROLOGIE POUR TOUS

Notre corps, notre mental, nous lancent des signaux d’alerte, par des tensions physiques, mentales et émotionnelles.

La sophrologie dispose d'un champs d'action très large et s'adapte à tous les publics et à toutes les attentes.

La sophrologie s’adapte à l’âge ainsi qu'au physique de chacun, elle accompagne les enfants dès lors qu’ils ont conscience de leur corps jusqu’aux personnes âgées.

Elle aide efficacement à régler les problèmes de gestion du stress, les émotions, les troubles du sommeil, l'accompagnement de traitements médicaux et permet également de retrouver confiance en soi, l'estime de soi, de vieillir sereinement, d'améliorer son quotidien, son développement personnel...

...et d'adopter une attitude positive en toutes circonstances

La sophrologie ne se substitue pas aux professionnels de santé mais vient en complément.

YOGA AU SOL ET DANS LES AIRS

Découvrez un yoga doux associé LA sophrologie .

“Qui contrôle son souffle, contrôle son mental”

Que ferez-vous pendant votre cours de Yoga Sophro?

Yoga? Sophrologie? Au sol? Dans les airs dans un hamac?

Découvrez un yoga doux, adapté à vos capacités physiques, debout, sur tapis, sur chaise, ou soutenu dans un hamac élastique associé à une sophrologie efficace parce que je n’oublie mon métier de coeur: la sophrologie.

Rendez-vous dans ma rubrique EVENEMENTS pour voir en photos les élèves en action!

LE YOGA AERIEN

Pourquoi?

“Les bénéfices de la suspension sur les articulations

La suspension, en tant que méthode d'exercice et de thérapie, gagne en popularité pour ses multiples avantages sur la santé. L'un des domaines clés où la suspension a montré des effets positifs est celui des articulations. Dans cet article, nous explorerons les nombreux bénéfices que la suspension peut apporter aux articulations, en mettant en lumière ses implications pour la santé et le bien-être.

I. Réduction de la Pression Articulaire

L'un des avantages majeurs de la suspension est sa capacité à réduire la pression exercée sur les articulations. Lorsque le corps est suspendu, la gravité exerce moins de contraintes sur les articulations, permettant ainsi un soulagement des douleurs articulaires et une réduction de l'inflammation.

II. Augmentation de l'Amplitude de Mouvement

La suspension permet aux articulations de réaliser des mouvements sur une plus grande amplitude. Les positions suspendues facilitent les étirements et encouragent la mobilité articulaire, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de raideur articulaire ou de conditions comme l'arthrite.

III. Renforcement des Muscles Stabilisateurs

La suspension exige un engagement musculaire plus intense pour maintenir l'équilibre et la posture. En conséquence, les muscles stabilisateurs qui entourent les articulations sont renforcés, ce qui peut améliorer la stabilité et prévenir les blessures articulaires.

IV. Favorisation de la Circulation Sanguine

Les positions en suspension inversée, où la tête est en dessous du cœur, favorisent la circulation sanguine et lymphatique. Cela peut contribuer à réduire la rétention d'eau et à éliminer les toxines des articulations, améliorant ainsi la santé articulaire globale.

V. Décompression des Espaces Articulaires

Les positions inversées et les étirements effectués en suspension contribuent à la décompression des espaces entre les articulations. Cela permet de réduire la compression des disques intervertébraux et d'autres structures articulaires, ce qui peut soulager la douleur et améliorer la fonction.

VI. Amélioration de la Posture

La suspension encourage la prise de conscience de la posture et renforce les muscles du dos et du tronc, contribuant ainsi à une meilleure posture. Une meilleure posture réduit la pression excessive sur les articulations et prévient les déséquilibres musculaires.

VII. Renforcement du Tissu Conjonctif

La suspension exerce un stress doux sur les tissus conjonctifs, comme les ligaments et les tendons. Cela peut favoriser leur renforcement et leur adaptation, ce qui améliore la stabilité des articulations et réduit le risque de blessures.

Mélissa Delattre Formatrice et Professeure de YOGA VINYASA AERIEN.

Pour qui?

Pour toutes et tous, c’est un yoga beaucoup plus doux et adapté à vos capacités physiques, nul besoin d’être souple ou…jeune. Aucun pré-requis, tous niveaux.

Comment?

que ce soit au sol ou dans les airs:

• des exercices de respiration qui renforcent le contact à soi, (Prânâyâmâ)

• des méditations guidées, pour se reconnecter à l’instant présent,

• des exercices de relaxation dynamique adaptés, issus de la sophrologie, des échauffements, des enchaînement de postures, (Asanas), préparant le corps à effectuer des postures plus techniques par la suite,

• vous travaillerez en gainage, l’équilibre, les assouplissements et le travail en profondeur de tout votre corps, comme dans les postures de Yoga, le voile soutient la posture,

• l’observation de vos sensations, physiques, mentales et émotionnelles,

• des thématiques variées travaillées sur plusieurs séances,

• la relaxation profonde, ou méditation, ou sophronisation, en fin de séance, pour relâcher totalement son corps et son mental par la visualisation positive, développer, réveiller ses potentiels, se connecter à ses ressources…

• Des inversions dans le hamac favorisant le lâcher-prise, la compréhension de la posture.

• J’utilise des accessoires tels que briques, sangles, bolsters, chaises, murs, et le hamac…

YOGA VINYASA AU SOL

Salle Municipale des Capucins , Place de la Croix-Blanche - Cour des femmes Compiègne

Le jeudi soir de 18h15 à 19h15

Adhésion annuelle à l’association: 12€  Inscription annuelle aux cours: 190€

YOGA VINYASA AERIEN

Ecole Oise Pole Dance 1 bis Place Saint-Jacques Compiègne, entrée par la Fnac.

NOUVEAU CETTE ANNEE !!!

Un mercredi par mois pour les enfants, yoga au sol, en hamac, accro-yoga à partir de 5 ans, de 15 à 16 heures.

Le jeudi de 12h25 à 13h25, pendant la pause méridienne.

Séance de relaxation individuelle dans le voile: Massage avec les pieds, sur rendez-vous.

Découverte du Partner Yoga, de l’Accro-Yoga.

Et toujours:

Le vendredi soir de 17h15 à 18h15, le samedi matin de 8h45 à 09h45, un dimanche par mois lors d’un atelier de 2 heures de 10 à 12h00.

Tarifs: Cours découverte/ à l’unité: 26€ Carnet de 10 cours: 230€* Cours enfant: 22€ Atelier de 2 heures: 45€

Relaxation dans le voile: 70€, individuelle et sur rendez-vous uniquement.

* Les cartes de cours sont activées le jour du premier cours et utilisable sur le trimestre en cours.

À propos

L’hypnose Ericksonienne

“Faites confiance à votre inconscient. C’est une façon formidable de vivre, une charmante façon d’accomplir les choses” Milton Erickson

L’hypnose est la mère de toutes les thérapies. On la pratiquait déjà sous l’ère Pharaonique.

Je l’utilise à présent en complément de séances de sophrologie pour répondre au mieux à votre demande. C’est un travail de suggestion pour aller vers la guérison.

Savez-vous que toutes les 90’ environ, vous êtes en état d’hypnose? Ne vous a t’on pas déjà dit que vous êtes dans la lune? Cet instant d’hypnose dure de quelques secondes à quelques minutes, une bascule vers l’inconscient qui se fait sans que vous le décidiez. Cet état est provoqué avec votre consentement pour que votre inconscient travaille plus en profondeur. Sachez que votre inconscient ne vous trahira jamais. Contrairement aux idées reçues, vous êtes maitre de vos actes.

L’hypnose: pourquoi? Pour qui? L’hypnose s’adresse à tous, enfant et adulte.

Douleurs, angoisse, stress, émotions, traumatismes… Gestions du poids, phobies, pulsions, addictions

Contactez-moi pour plus de renseignements. 06 42 66 76 89

COACHING DANS VOTRE VIE PRIVEE OU DANS VIE PROFESSIONNELLE

Particulier

• Redonner du sens à sa vie

• Apprendre à s’organiser, gérer ses priorités, gérer son temps pour abaisser sa charge mentale

• Améliorer son relationnel au quotidien et sa qualité de vie pour atteindre un épanouissement personnel, social et professionnel

• Découvrir ses ressources cachées et son potentiel personnel

• Dépasser une situation de blocage et lever ses freins…
  

Qu’est ce que le coaching?

 « Nous pouvons changer nos vies. Nous pouvons faire, avoir et être exactement ce que nous souhaitons. » Tony Robbins

Je vous propose mon expertise professionnelle et mes techniques pluridisciplinaires dynamiques. 

Je vous accompagne dans votre objectif de développement personnel, professionnel ou social,  par une écoute bienveillante et non jugeante pour atteindre le changement désiré, prendre conscience de vos potentiels cachés et ouvrir le champ de vos possibles. 

En entreprise

J’apporte mon expertise dans le développement de compétences personnelles ou comportementales (softskills) pour améliorer la communication inter-personnelle, mais aussi:

• Amélioration des performances

• Développement de potentiel ou de savoir-être /savoir-faire (management, conduite de projet…)

• Accompagnement lors d'un changement professionnel : changement de poste, promotion, restructuration, etc…

• Résolution de problèmes de communication au sein de l'entreprise

• Atteindre un objectif professionnel (etc…)

Quelques-unes des techniques que j’utilise: l’intelligence émotionnelle, la P.N.L., la psychologie positive, la communication non-violente, l’analyse transactionnelle, l’Ennéagramme, le Jeu du Tao. Pour les gestions du stress et émotionnel, la cohérence cardiaque, la méditation de pleine présence ( ou de pleine conscience), la sophrologie.

Pour les entreprises: Tarif sur devis: cliquez ci-dessous

Sophrologie, Coaching Enfance et Adolescence Dans votre quotidien

Sophrologie, coaching… L’enfant prend conscience de son corps, de ses ressentis, de sa place, de l’autre. Il tend vers l’autonomie, le respect pour lui et son environnement, qui feront de lui un être responsable qui prendra son envol avec plus de confiance. Ensuite adulte, la sophrologie et le coaching vous accompagnent dans tous les moments de votre vie.

A la maison

j’utilise le jeu, les comtes comme support à la sophrologie pour permettre à l’enfant de découvrir sa respiration, son corps, sa place dans l’espace, gérer ses peurs, ses frustrations, son stress, son anxiété, mais aussi : énurésie, cauchemars, sommeil, agitation, émotions.

Gérer ses émotions en toutes circonstances !

- La joie, La tristesse, La colère, Le dégoût, La peur, La surprise, Le mépris mais tant d’autres aussi.

Je vous accompagne dans votre stress post-traumatique et au deuil, ou à la préparation au deuil.

VIVRE AU MIEUX SA GROSSESSE

Un soutien moral et physique

• Accompagnement à la préparation à l’accouchement

• Acceptation de son corps

• -Bien vivre son retour à la maison

• S’accorder une bulle de calme

• Retrouver son poids de forme après l'accouchement

• Accompagnement à la procréation assistée

• Retour à l’épanouissement sexuel après bébé

  
  
  

A l‘école

 Pratiquer la sophrologie en milieu scolaire, optimise l’écoute des consignes, la concentration, favorise l’estime de soi, sa légitimité parmi les autres, renforce la confiance en soi. Le lien social est renforcé par une  meilleure cohésion entre les élèves, le respect entre les enfants et envers l’adulte.

Réguler son stress

Enfant ou adulte le stress impacte fortement notre qualité de vie. Le stress est une réaction d’adaptation de la part de l’organisme face à un stimulus agressif. Lorsque le stress se répéte, des symptômes réactionnels apparaissent alors: Physiques, Emotionnels, Comportementaux, Intellectuels

ACCOMPAGNEMENT TRAITEMENT MEDICAL

Un soutien moral et physique

• Accompagnement à la pré-ménopause et la ménopause installée

• Retour à l’épanouissement sexuel après une pathologie

• Traitements médicamenteux

• Rééducation

• Préparer une opération, suites opératoires

• Phobies, Pulsions, Addictions

Au collège, au lycée

L’avenir se dessine avec incertitudes, appréhensions, pressions ressenties pour choisir sa bonne orientation, enjeux personnels et scolaires.

• Acompagnement des troubles DYS et autres troubles

• Coaching scolaire

• Accompagnement aux examens

• Harcèlement scolaire

Retrouver un sommeil réparateur

Les conséquences du manque de sommeil sont fortes à court terme sur les enfants et les adultes: Physiques, Emotionnels, Comportementaux, Intellectuels, Apprentissage

Améliorer son quotidien

•  Augmentation de sa concentration

• Améliorer ses performances

• Préparation à la compétition

• Renforcement mental

• Accueil des émotions

• Cohésion d'équipe

• Dépassement de soi

LES SEANCES

Une séance peut durer de 45 minutes à une 1h15 selon le public et le type d’accompagnement.
Les séances peuvent être individuelles, en groupe, en ateliers.

Les séances individuelles et les séances en groupe sont dispensées à mon cabinet, à domicile, ou sur votre lieu de travail si le cadre le permet.

Je vous reçois sur rendez-vous. Je me déplace également à domicile en cas d'impossibilité à se déplacer au cabinet.
Les tarifs sont majorés de 13€ au delà de 10km de déplacement pour les particuliers.

Les séances sont composées de 3 parties :

- Un temps d’échange de 5 minutes environ afin de prendre la "météo" du jour.
- La pratique pendant 40 minutes.
- Un nouveau temps d’échange d’environ 5 minutes afin d’échanger sur vos ressentis, et la clôture de la séance.

Confidentialité assurée.

Règlement chèque, espèces et CB

LES TARIFS

• Séance individuelle - adulte: 1ère séance 73€ puis 63€.

• Séance individuelle - enfant-ado (jusque 16 ans): 1ère séance 63€ puis 53€.

• Séance relaxation-détente: 40 minutes 43 €

• Groupe enfants: (dès 3 ans) 40 minutes 18€

• Groupe adultes: 1 heure 20€

• Coaching: 73€/heure

Séance individuelle ou en groupe à distance, comme en cabinet.

Paiement sécurisé par SUMUP https://patricia-faletto.sumup.link

Vous pouvez retrouver les ateliers sur la page Facebook de mon cabinet.

Aucune tenue exigée pour la pratique des exercices.
Confidentialité assurée

Mais oui, vous ne rêvez pas!
Ce sont bien des salariés qui font du yoga pendant la pause méridienne et offert par leur entreprise!
Prévenir les RPS et TMS, retrouver le sommeil, renforcer la cohésion au sein de l'équipe en partageant des moments intenses de détente, Je suis à votre écoute pour votre projet personnalisé.

Accompagnement Sophrologie Coaching en entreprise

Je vous propose un double accompagnement Sophrologie Coaching ! et maintenant en YogaSophro!

• Cohésion et communication des équipes

• Optimisation des performances individuelles et collectives

• Augmenter la concentration et la créativité

• Favoriser l’adaptabilité au changement lors de ré organisation , de transitions au sein de l’entreprise

• Réguler le stress et réduire la charge mentale

• S’appuyer sur l’intelligence émotionnelle

• Développer ses capacités d’être, ses soft skills

• Prise de parole en public

• Affirmer sa posture de manager

• Améliorer son sommeil et favoriser la récupération, emploi posté ou de nuit

• Accompagnement individuel des salariés avec partenariat de votre C.E.

  Je suis à votre écoute pour vous proposer un accompagnement personnalisé: 06 42 66 76 89

Atelier Gestion du stress en entreprise

Accompagnement personnalisé sur devis:

06 42 66 76 89 patricia@pf-sophrologue.com

SOPHROLOGIE - COACHING

Pratiquer jeune, la sophrologie est un facilitateur pour s’engager dans sa vie d’adulte

A la maison

• La sophrologie pour les enfants j’utilise le jeu comme support pour permettre à l’enfant de découvrir la respiration, son corps, sa place dans l’espace, gérer ses peurs, ses frustrations, son stress, son anxiété, mais aussi

• Enurésie

• Cauchemars, sommeil

• Agitation

• Emotions

• Les exercices proposés de détente, de respiration et visualisation positive sous forme de comptes ou d’histoires, lui permettent d’acquérir de l’autonomie, de la détente et du lâcher prise.

• Favoriser l’endormissement

   L’enfant apprécie le repos, la rêverie, il se couche serein et profite d’une bonne nuit réparatrice propice à la croissance, et à l’apprentissage scolaire.

A l‘école

 Pratiquer la sophrologie en milieu scolaire, optimise l’écoute des consignes, la concentration, favorise l’estime de soi, sa légitimité parmi les autres, renforce la confiance en soi. Le lien social est renforcé par une  meilleure cohésion entre les élèves, le respect entre les enfants et envers l’adulte.

 L’enfant prend conscience de son corps, de ses ressentis, de sa place, de l’autre, il tend vers l’autonomie, le respect pour lui et son environnement qui feront  de lui un être responsable.

• bien vivre ensemble

• Savoir-être

• Accompagnements des troubles DYS et autres troubles

• Timidité

• Trouver sa place au sein d’un groupe

Au collège, au lycée

• L’avenir se dessine avec incertitudes, appréhensions, pressions ressenties pour choisir sa bonne orientation, Enjeux personnels et scolaires.

• Accompagnement des troubles DYS et autres troubles

• Coaching scolaire

• Accompagnement aux examens

• Harcèlement scolaire

• Complexes

• S’accepter, S’approprier son image corporelle

• Sexualité

• Stress

• Emotions

  Sonia:

“Franchement Patricia est très pro ce fut une superbe rencontre elle m’a fait accepté l’inacceptable ou du moins apprit à vivre avec... le courant est bien passé de suite et les séances de sophro relaxation sont géniales. L’hypnose au top aussi bref ce fut une super expérience. Merci Patricia”

Céline:

“Personne très sympathique et professionnelle à recommander !!une super sophrologue”

Audrey:

“Patricia est à l'écoute de ses patients petits ou grands ! elle a réussi à redonner confiance à ma fille âgée de 8ans qui est depuis ses séances une petite fille pleine de vie et à l'écoute de ses émotions.
un grand merci !
je la recommande à tous les parents... pour leurs enfants ou pour eux mêmes( ateliers +++).au top !”Pour l'équipe du Phénix. Une super

Dominique: en visio-conférence pendant le confinement:

“séance de sophro-méditation pleine de couleurs avec Patricia Faletto..... Un instant de pause et de douceur pour une paix intérieure redynamiser !! 🌈🌈Merci Patricia Faletto. “

“Pour cette méditation sur le thème de la compassion plus que nécessaire en ces temps troublé  👏👏👍👍”

Super séance de sophro en visio- conférence avec Patricia en début d'aprém. Un moment hyper agréable,une séance en embarquement immédiat pour une pause de cocooning !!!! Que du Bonheur.

Delphine:

'“Merci Patricia FalettoEffectivement c'était top. La voix de Patricia nous a bien guidée vers la détente, et je suis agréablement surprise de constater aucune différence entre une séance physique et une séance en visio 😉”

Virginie:

“ pour mon premier enfant, je voulais que tout soit idéal, parfait, un accouchement le plus naturel possible… mais je craignais la péridurale! Après la 1ère séance, j’ai pu me laisser le choix! Les autres séances m’ont permise d’arriver détendue le jour J. Mon accouchement a duré plusieurs heures et sans la péridurale, ce moment aurait été tout à fait différent. Je remercie Patricia pour ses compétences et je vous la recommande!”

Auélia:

“ j’étais réfractaire aux séances de sophrologie en visio! Patricia m’a fait changer mon point de vue et je l’en remercie, ce confinement n’aurait pas été le même sans elle”

L. Entreprise Oléon: “Merci pour ce premier cours...

Pascal: “ j’étais à la croisée des chemins dans ma vie professionnelle, j’allais refuser une promotion! Une entreprise où elle exerçait m’avait recommandé Patricia. Je ne pensais pas effectué un tel chemin et je ne soupçonnais pas mes capacités et compétences cachées. A présent je manage une équipe de 12 collaborateurs et m’épanouis dans mon travail! J’aurais pu passer à coté sans ces séances de coaching, et le plus c’est le moment de relaxation en fin de séance!

maud dupont: 11 janvier 2021

N hésitez pas à aller voir Mme Faletto si vous avez du stress des angoisses.. .Elle est très très gentille età l écoute. Elle m a fait énormément de bien et je la recommande fortement Allez la consulter vous ne le regretterez pas.

Perrine Vandecandelaere

Merci Patricia pour ton écoute active. J'ai rencontré une femme très empathique qui accompagne avec douceur & bienveillance ! Créative, elle me propose toujours de nouvelles idées pour me faire avancer sur mon chemin.

Soso LV

Sophro yoga ce matin un moment de relaxation intense avec Patricia ma prof préf un bon début de semaine belle journée à toutes les femmes 8 mars

Antoine B.: j’ai découvert le coaching au lycée en seconde avec Patricia et ça m’a beaucoup aidé pour mon orientation. Merci

JUILLET 2021

J’ai accompagné 5 futures mamans lors de leur grossesse, en début, en milieu jusqu’à la fin, ou juste à la fin.

Je voulais partager avec vous le témoignage d’Andréa que j’ai eu la grande joie d’accompagner de son 4ème mois jusqu’à la naissance et qui a mis au monde une merveilleuse petite fille.

“J'ai utilisé essentiellement la respiration et la position à 4 pattes.

Le fait de me concentrer sur ma respiration me faisais beaucoup de bien

J'évacuais la douleur en soufflant comme un des exercices que l'on avait fait.

Beaucoup de concentration lors des contractions pour être dans ma bulle et évacuer.”

Cela ma également permis de me détendre quand la péridurale a été mise en place et de ne pas stresser.”

Le 26/06/2022 sur "sophrologie à Compiègne (60)"par MarieL60

Coach très humaine et à l’écoute. Bons souvenirs de ma journée d’immersion et de mes balades en yoga sophro.

Sandrine LOIGEROT 31/08/2022

Lors de séances de sophrologie, Patricia m'a été d'une aide précieuse pour reprendre confiance. Mon travail personnel à ses côtés m'a apporté énormément. Je suis plus sereine et confiante.
Elle m'a ensuite fait découvrir le yoga sophro et yoga aérien. C'est un vrai plaisir car elle est à l'écoute et bienveillante.
A cela s'est rajouté le week-end en immersion en juin 2022 : lâcher prise total. J'ai fortement apprécié ces moments de détente, méditation, yoga, échanges et partages.
Merci pour tout Patricia.

Veronique Lebreton

Je tiens à témoigner ici du grand professionnalisme, du dévouement et de la belle personne qu'est Madame Patricia Fellato. Semaine après semaine je me suis sentie revivre et reprendre en main le cours de ma vie qui m'échappait jusqu'alors. En alternant les séances individuelles de sophrologie /psycho-coaching avec celles de yoga sophrologie en groupe, j'ai remonter la pente beaucoup plus vite que je ne l'aurais cru. Son soutien a été pour moi inestimable.
Je vous recommande totalement et sans hésitation son intervention.

Nicolas Gavrel

Je recommande vivement Mme Faletto. Une professionnelle efficace qui sait mettre ses patients en confiance afin de progresser sur les objectifs fixés. N'hésitez pas à la consulter!

Sabine DELBECQ

Une personne à l'écoute , sympathique comprend nos besoins, un bel échange.on se sent en confiance

Annick Marotte Janvier 2021

Sophrologue très accueillante, à l'écoute, compétente et efficace.

Grâce à son excellent travail réalisé j'ai réussi à me reprendre en mains pour des soins dentaires importants où j'étais en panique extrême incontrôlable et de ce fait insoignable.

Je lui suis très reconnaissante et la recommande vivement.

virginie jaconelli

Avis de virginie jaconellistarstarstarstarstar Il y a 54 min

Projet annuel auprès d'élèves aux besoins éducatifs spécifiques (2nde à BTS soit ). 10 séances de 1h leur permettant d'acquérir des méthodes, réflexes pour gérer leur stress (surtout au moment des épreuves). Un grand merci à Patricia pour son professionnalisme et sa bienveillance. La séance sur l'apaisement via les souvenirs olfactifs et gustatifs restera un grand moment encore utilisé par nos anciens élèves. Les fraises Tagada ne peuvent plus témoigner par contre 😉 ....

Ludivine Cavé

N'hésitez pas à aller voir Patricia, je recommande vivement! Elle est à l'écoute, empathique et bienveillante. Ça fait 3 ans que nous faisons des séances de Sophrologie et je vois les bienfaits dans ma vie au quotidien : travail sur des douleurs abdominales, sur la confiance en soi, sur l'acceptation de soi, déconnexion professionnelle, sommeil ... Autant de sujets confiés et traités par le grand professionnalisme de Patricia!

Le yoga aérien s’inspire du yoga traditionnel.

Le voile accompagne le corps en mouvement avec une sensation de légèreté. Les étirements sont favorisés et plus intenses. Le corps est davantage connecté à l’esprit.

Moment intense de relaxation dans le voile.

Aucune compétence, ni souplesses requises.

Inscription et engagement après séance découverte.

Prix de la séance découverte: 26€

Séance enfant: 22€

Massage en hamac: 80€

Engagement de 10 cours: 230€

Atelier de 2 heures, dimanche/férié: 43€ à partager en famille, entre copains/copines, entre collègues…

Toutes les dates sur mon agenda.

COURS DE YOGA

Les cours de Yoga seront dispensés dès septembre les jeudis de 18 à 19h00, dans une plus grande salle pour plus de participants au 9 rue CARNOT à Compiègne, inscription et réservation par téléphone ou par le bulletin ci-dessous, ou sur place.

Pour des raisons d’hygiène, je vous remercie de venir avec son tapis et dans une tenue adaptée. (Pour la 1ère séance, je pourrais vous en prêter un).

Prix de la séance découverte: 20€

Engagement de 10 cours: 150€ utilisable sur l’année.

Plus de dates sur mon agenda!

Chaque samedi et dimanche, retrouvez-moi dans "l'heure du crème d'Hervé", de 6h00 à 9h30. J'anime "mon moment bien-être”. Vous pouvez écouter les chroniques sur ma page FB, en cliquant dessus à partir de cette page.

Afin de rendre plus interactif la chronique, contactez-moi par téléphone si vous souhaitez me proposer un sujet à aborder par la sophrologie. Je reste a votre écoute: 06 42 66 76 89.

TÉMOIGNAGES

  Sonia: “Franchement Patricia est très pro ce fut une superbe rencontre elle m’a fait accepté l’inacceptable ou du moins apprit à vivre avec... le courant est bien passé de suite et les séances de sophro relaxation sont géniales. L’hypnose au top aussi bref ce fut une super expérience. Merci Patricia”

Céline: “Personne très sympathique et professionnelle à recommander !!une super sophrologue”

Audrey: “Patricia est à l'écoute de ses patients petits ou grands ! elle a réussi à redonner confiance à ma fille âgée de 8ans qui est depuis ses séances une petite fille pleine de vie et à l'écoute de ses émotions.
un grand merci !
je la recommande à tous les parents... pour leurs enfants ou pour eux mêmes( ateliers +++).au top !”Pour l'équipe du Phénix. Une super

Dominique: en visio-conférence pendant le confinement:

“séance de sophro-méditation pleine de couleurs avec Patricia Faletto..... Un instant de pause et de douceur pour une paix intérieure redynamiser !! 🌈🌈Merci Patricia Faletto. “

“Pour cette méditation sur le thème de la compassion plus que nécessaire en ces temps troublé  👏👏👍👍”

Super séance de sophro en visio- conférence avec Patricia en début d'aprém. Un moment hyper agréable,une séance en embarquement immédiat pour une pause de cocooning !!!! Que du Bonheur.
Delphine: '“Merci Patricia FalettoEffectivement c'était top. La voix de Patricia nous a bien guidée vers la détente, et je suis agréablement surprise de constater aucune différence entre une séance physique et une séance en visio 😉”

Virginie: “ pour mon premier enfant, je voulais que tout soit idéal, parfait, un accouchement le plus naturel possible… mais je craignais la péridurale! Après la 1ère séance, j’ai pu me laisser le choix! Les autres séances m’ont permise d’arriver détendue le jour J. Mon accouchement a duré plusieurs heures et sans la péridurale, ce moment aurait été tout à fait différent. Je remercie Patricia pour ses compétences et je vous la recommande!”

Auélia: “ j’étais réfractaire aux séances de sophrologie en visio! Patricia m’a fait changer mon point de vue et je l’en remercie, ce confinement n’aurait pas été le même sans elle”

L. Entreprise Oléon: “Merci pour ce premier cours...

Pascal: “ j’étais à la croisée des chemins dans ma vie professionnelle, j’allais refuser une promotion! une entreprise où elle exerçait m’avait recommandé Patricia. Je ne pensais pas effectué un tel chemin et je ne soupçonnais pas mes capacités et compétences cachées. A présent je manage une équipe de 12 collaborateurs et m’épanouis dans mon travail! J’aurais pu passer à coté sans ces séances de coaching, et le plus c’est le moment de relaxation en fin de séance!

maud dupont: 11 janvier 2021

N hésitez pas à aller voir Mme Faletto si vous avez du stress des angoisses.. .Elle est très très gentille età l écoute. Elle m a fait énormément de bien et je la recommande fortement Allez la consulter vous ne le regretterez pas.

Perrine Vandecandelaere

Merci Patricia pour ton écoute active. J'ai rencontré une femme très empathique qui accompagne avec douceur & bienveillance ! Créative, elle me propose toujours de nouvelles idées pour me faire avancer sur mon chemin.

Avis déposé par bea

04/11/2021 

Faletto Patricia SOPHROLOGUE

Avis déposé sur Google

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Un 1er rdv très positif et une envie d'en apprendre davantage sur la sophrologie. Patricia est très à l'écoute et vous met à l'aise. Son cabinet est accueillant et permet de s'y sentir en confiance. 🤗

Emma Emery 28décembre 2021

Pour accompagner vos enfants, pensez à la sophrologie ludique et plus particulièrement à Patricia Pitoune Faletto ! Merci beaucoup pour votre aide Patricia ! 3 jours sans tétine pour notre Louka au bout de seulement 2 séances !

Avis déposé par MarieL60

27/06/2022

Faletto Patricia Sophrologue Certifiée RNCP

Avis déposé sur PagesJaunes par ML suite au week-end immersion à Carlepont

Coach très humaine et à l’écoute. Bons souvenirs de ma journée d’immersion et de mes balades en yoga sophro.

J’ai découvert les bienfaits de la sophrologie lors d’une séance découverte, elle m’est alors apparue comme une évidence. 
Salariée dans le privé, j’ai décidé d’en faire ma reconversion professionnelle.

Je devais retrouver un juste équilibre, une harmonie entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle. Je me suis donc accordée une parenthèse de réflexion pendant laquelle je suis arrivée à la conclusion que je voulais réorienter ma carrière dans un métier où je m’épanouirais.

Par mes différentes certifications, j’apporte mon expertise en secteurs scolaire, privé, familial.et professionnel.

• Sophrologue certifiée RNCP: I.F.S., C. Aliotta,

• Sophrologie et spécialisations entreprise et périnatalité : I.F.S., C. Aliotta

• Sophrologie et scolarité, Réseau National des Sophrologues à l'Ecole (RNSE), I. Lefevre-Vallé.

• Sophrologue-Formatrice pédagogue, Centre de Gestion du Stress,

• Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

• Hypnose, M.H.D.

• Cohérence cardiaque de soutien et à l’hypno-antalgie. 

• Initiée à méditation de pleine présence, lors de différents stages.

• Certification Yoga pour Sophrologue par la méthode YogaSophro, YACEP, YOGA ALLIANCE

• Certification professeure de Yoga IPMH, MF.

• Certification 30 heures alignements et ajustements;

• Stage Yoga aérien et Yin Yoga, 20 heures.

• Certification 25O heures, Professeure d’Aerial Yoga Vinyasa. Remise à niveau 24heures. (juillet 2023)

• Certification Partn’air yoga massage

  Attestation de formation partenaire GCSMS Défi Autonomie Seniors

L’humain demeure au coeur de mes priorités.