La sophrologie est une thérapie brève et douce qui permet de retrouver une harmonie entre le corps et le mental.
Par des exercices simples adaptés de respiration contrôlée, de contractions et de relâchements musculaires, la détente s’installe et permet d’être plus réceptif aux visualisations positives puisées dans vos propres ressources.


LES CHAMPS D’APPLICATION DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie dispose d'un champs d'action très large et s'adapte à tous les publics et à toutes les attentes.

La sophrologie s’adapte à l’âge ainsi qu'au physique de chacun, elle accompagne les enfants dès lors qu’ils ont conscience de leur corps jusqu’aux personnes âgées.


Elle aide efficacement à régler les problèmes de gestion du stress, les émotions, les troubles du sommeil, l'accompagnement de traitements médicaux et permet également de retrouver confiance en soi, l'estime de soi, de vieillir sereinement, d'améliorer son quotidien, son développement personnel...

...et d'adopter une attitude positive en toutes circonstances

Patricia_Faletto_Sophrologue-Champsdapplication_Entreprise

Dans votre vie professionnelle et en entreprise

Se sentir mieux au travail et trouver l'équilibre entre sa vie professionnelle et privée.

- Cohésion et communication des équipes
- Optimisation des performances individuelles ou collectives
- Augmentation de la concentration et de la créativité, de l'adaptabilité
- Réguler le stress, accueillir ses émotions
- Prises de parole en public

- Affirmer sa posture de Manager
- ...

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Dans vos Pratiques sportives

Pour améliorer vos performances !

- Augmentation de sa concentration
- Préparation à la compétition
- Renforcement mental
- Accueil des émotions

- Cohésion d'équipe

-Dépassement de soi
- ...

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pour préparer un examen OU UN ENTRETIEN

Être plus serein le jour J !

- Examens scolaires et académiques
- Permis de conduire
- Entretien d'embauche
- Prestations artistiques
- ...

Patricia_Faletto_Sophrologue-Champsdapplication_Perinatalite

en Périnatalité et post-natalité

Vivre au mieux sa grossesse

- Accompagnement à la préparation à l’accouchement
- Acceptation de son corps
- Bien vivre son retour à la maison
- S’accorder une bulle de calme
- Retrouver son poids de forme après l'accouchement
- Accompagnement à la procréation assistée
- Retour à l’épanouissement sexuel après bébé

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en accompagnement de traitement médical

Un soutien moral et physique

Nouveau

  • Sophro-féminité:

  • Accompagnement à la pré-ménopause et la ménopause installée

  • Retour à l’épanouissement sexuel après une pathologie

  • Traitements médicamenteux

  • Rééducation

  • Préparer une opération

  • Suites opératoires

  • Phobies

  • Pulsions

  • Addictions


- ...
 

Patricia_Faletto_Sophrologue-Champsdapplication_Gestion_Emotions

Pour gérer vos émotions

Gérer ses émotions en toutes circonstances !

- La joie
- La tristesse
- La colère
- Le dégoût
- La peur
- La surprise
- Le mépris


La sophrologie ne se substitue pas aux professionnels de santé mais vient en complément.

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