Mini formation Sophrologie en 3 modules-ateliers: Stress, émotions, problèmes de sommeil

Accessibles à chacun, simples à mettre en oeuvre, les outils que propose la sophrologie sont de véritables trésors servant à améliorer son quotidien dans tout ce qu’il peut avoir de désagréable…

Durant les cours, nous vous donnons toutes les clés nécessaires afin de vous aider, vous ou vos proches, ou vos clients, ou patients dans l’accompagnement émotionnel, la régulation du sommeil et des douleurs, l’optimisation de sa confiance en soi et la préparation mentales aux diverses epéreuves du quotidien.